Leistungen

Wir bieten Training für

Anfänger:innen und erfahrene Läufer:innen

Ob Anfänger:in oder Profi – wir können Dir sowohl bei den Grundlagen helfen als auch die Feinheiten optimieren, um noch bessere Leistungen & Ergebnisse zu erzielen.

Wir bieten ganzjährig eine Vielzahl unterschiedlichster Lauf- und Fitnesskurse, für Anfängerinnen und Anfänger hin bis zur Marathonvorbereitung für erfahrene Läuferinnen und Läufer.

Die Kursgebühren variieren je nach Kurs und Dauer zwischen 110 € und 180 € (inkl. MwSt.)

Für mehr Flexibilität können 5er- und 8er-Karten erworben werden. Und für alle, die MEHR wollen, gibt es die „All-you-can-run“-Flatrate.

Alle Optionen und Preise im Überblick:

  • 10-Wochen-Kurse

12 Wochen Laufzeit (zwei Zusatzwochen, falls Ihr mal verhindert seid). Bei Absage bis 24 h vor Kurs kann die Stunde in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Am Ende der Laufzeit nicht besuchte Stunden werden nicht erstattet.
Preis: 130 €

  • 5er-Karte

Volle Flexibilität innerhalb der Laufzeit des jeweils gebuchten Kurses (3 Monate)
Preis: 80 €

  • 8er-Karte

Volle Flexibilität innerhalb der Laufzeit des jeweils gebuchten Kurses (3 Monate)
Preis: 120 €, Early-Bird bis 31.3.2024: 110 €

Folgende Kurse können mit der Karte genutzt werden: Aufbaukurs, Outdoor Athletik, Nordic Walking, Lauftechnik, Blackroll/Faszientraining
Ausgenommen sind folgende Kurse: Anfängerkurs, Halb/Marathonvorbereitung

  • Lauf- und Fitnessflatrate:

Teilnahme an allen Lauf- und Fitness-Kursen
Die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate, danach kann monatlich mit einer Frist von vier Wochen zum Monatsende gekündigt werden.
Es kann an allen Standorten (aktuell Karlsruhe und Berghausen) trainiert werden. Nicht trainiert wird an Heiligabend, Silvester und an Feiertagen oder bei Unwetterwarnung.

Unsere Kurse und weitere Informationen findest du hier Laufkurse

Wir bereiten Dich mit einem individuellen Trainingsplan auf Dein persönliches Ziel vor, sei es mit dem Laufen zu beginnen, oder als Vorbereitung auf einen Wettkampf (5 km bis hin zum Ultramarathon).

Der Plan berücksichtigt Deinen aktuellen Trainingsstand, Dein Ziel sowie Deine individuellen Trainingsmöglichkeiten.

Anamnesegespräch, Einweisung in die Laufcampus-Methode, Online-Betreuung
je Woche: € 10,- inkl. MwSt.

Du möchtest einen Wettkampf nicht alleine laufen? Sprich uns an für ein individuelles Angebot.

Du möchtest eine individuelle Betreuung?

Beim Personal Training gehen wir zu 100 % auf Deine Bedürfnisse ein.

Lauf ABC, Laufstilanalyse, Athletiktraining, Intervalltraining, Fahrtspiel

je 60 Min: € 90,- inkl. MwSt.

5er Karte: € 380,- inkl. MwSt.

Zahlbar Vorkasse oder Barzahlung

Wir ermitteln in einem Feldtest (vorzugsweise auf der Bahn gelaufen) Deinen aktuellen Leistungsstand.

Anamnese Gespräch, Testlauf Sportplatz, Ermittlung der HfMax, Ermittlung Leistungspotenzial 10RT, Nachgespräch mit Trainingsempfehlung
€ 59,- inkl. MwSt.

Alle Informationen erhältst Du hier: Laufwochenende

Kontakt

Du möchtest persönliche Informationen oder hast Fragen?
Kontaktiere mich jetzt über dieses Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch.

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