Leistungen
Wir bieten Training für
Anfänger:innen und erfahrene Läufer:innen
Ob Anfänger:in oder Profi – wir können Dir sowohl bei den Grundlagen helfen als auch die Feinheiten optimieren, um noch bessere Leistungen & Ergebnisse zu erzielen.
Wir bieten ganzjährig eine Vielzahl unterschiedlichster Lauf- und Fitnesskurse, für Anfängerinnen und Anfänger hin bis zur Marathonvorbereitung für erfahrene Läuferinnen und Läufer.
Die Kursgebühren variieren je nach Kurs und Dauer zwischen 110 € und 190 € (inkl. MwSt.)
Für mehr Flexibilität können 5er und 8er Karten erworben werden. Und für alle, die MEHR wollen, gibt es die „All-you-can-run“-Flatrate.
Alle Optionen und Preise (inkl. MwSt.) im Überblick:
- 10-Wochen-Kurse
Unsere Einsteigerkurse I haben eine feste Laufzeit. Details hierzu in den jeweiligen Kursübersichten. In unsere offenen Laufkurse ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Preis: 130 €
Alle Kursbuchungen erhalten einmalig ein „Lauftraining Karlsruhe“ Funktionsshirt
- 5er Karte
Volle Flexibilität, einsetzbar für alle offenen Kurse in Karlsruhe, Pfinztal-Berghausen und Ettlingen
Preis: 80 € - 8er Karte
Volle Flexibilität, einsetzbar für alle offenen Kurse in Karlsruhe, Pfinztal-Berghausen und Ettlingen
Preis: 120 €
Folgende Kurse können mit der 5er oder 8er Karte genutzt werden: Einsteigerkurs II, Aufbaukurs, Outdoor Athletik, Blackroll/Faszientraining
Ausgenommen sind folgende Kurse: Einsteigerkurs I, Halb/Marathonvorbereitung
Lauf- und Fitnessflatrate:
Teilnahme an allen Lauf- und Fitness-Kursen
Die Mindestlaufzeit beträgt 6 Monate, danach kann monatlich mit einer Frist von vier Wochen zum Monatsende gekündigt werden.
Es kann an allen Standorten (Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal-Berghausen) trainiert werden. Nicht trainiert wird an Heiligabend, Silvester und an Feiertagen oder bei Unwetterwarnung.
An allen Kursen kann auch im Rahmen einer Hansefit, EGYM Wellpass oder Wellhub Mitgliedschaft teilgenommen werden. Bitte vor Teilnahme eine kurze Mail an kontakt(at)lauftraining-karlsruhe.de
Unsere Kurse und weitere Informationen findest du hier Laufkurse
Wir bereiten Dich mit einem individuellen Trainingsplan auf Dein persönliches Ziel vor, sei es mit dem Laufen zu beginnen, oder als Vorbereitung auf einen Wettkampf (5 km bis hin zum Ultramarathon).
Der Plan berücksichtigt Deinen aktuellen Trainingsstand, Dein Ziel sowie Deine individuellen Trainingsmöglichkeiten.
Kosten:
Je Woche: € 10,- inkl. MwSt. – mind. 8 Wochen
Du möchtest eine individuelle Betreuung? Dann ist unser Trainingsplan Plus für Dich:
Individueller Trainingsplan, monatliche Besprechung (Zoom oder Telefon), WhatsApp-Erreichbarkeit und Plananpassungen innerhalb der Laufzeit bieten Dir eine bestmögliche individuelle Betreuung.
Kosten:
67 € (inkl. MwSt)/Monat bei drei Monaten Mindestlaufzeit, danach monatlich mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende kündbar.
Du hast Fragen? Dann melde Dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: kontakt@lauftraining-karlsruhe.de
Beim Personal Training gehen wir zu 100 % auf Deine Bedürfnisse ein. Zeitlich flexibel nach Deinen Möglichkeiten.
Lauf ABC, Laufstilanalyse, Athletiktraining, Intervalltraining, Fahrtspiel nach individueller Absprache und Zielen
Kosten
je 60 Min: € 90,- inkl. MwSt.
5er Karte: € 399,- inkl. MwSt.
VIP Coaching
Du möchtest eine dauerhafte individuelle Betreuung?
Wir begleiten Dich beim Erreichen Deiner Ziele, flexibel und individuell.
Inhalte
Anamnesegespräch
Individueller Trainingsplan über die gesamte Laufzeit (aktualisiert alle 4 Wochen und an den jeweiligen Trainingsstand und Ziel angepasst)
Ein Personal Training pro Monat (60 Min)
Ein Leistungstest zur Bestimmung Deines aktuellen Standes
Laufstilanalyse
Wöchentliche Besprechung (Zoom oder Telefon)
WhatsApp Erreichbarkeit – Antwort innerhalb 24 h
Kosten:
299,- € (inkl. MwSt)/Monat bei drei Monaten Mindestlaufzeit, danach monatlich mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende kündbar.
Du hast Fragen? Dann melde Dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: kontakt@lauftraining-karlsruhe.de
Jede Läuferin und jeder Läufer hat einen einzigartigen Laufstil. Eine Laufstilanalyse ermöglicht es, spezifische Stärken und Schwächen zu erkennen und individuelle Empfehlungen zu geben, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ein effizienter Laufstil hilft, Verletzungen vorzubeugen und lässt Dich leichter laufen.
Kosten:
90 € (inkl. MwSt), Dauer 60 Min
Du möchtest einen Gutschein erwerben?
Dann schreib uns eine Mail an kontakt(at)lauftraining-karlsruhe.de oder nutze das Kontaktformular.
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